Через несколько дней мой день рождения. И я хочу вам рассказать о том, какой путь я прошла за последние три года, к чему он меня привёл и как он сказывается на моей работе.
Со мной произошли, действительно, большие изменения. Недавно я читала свою переписку пятилетней давности и почти не узнавала того человека, которым я была тогда. Это совсем не значит, что я была плохой, а стала хорошей. Просто я была совсем другой.
Я делилась иногда с вами тем, что происходило со мной на этом пути. А сейчас, подводя итоги этих лет и изменений, хочу рассказать больше о том, как я себя ощущаю теперь.
В какой-то момент я перестала чувствовать токсическую вину, что бы со мной ни происходило, что бы я не делала. Я беру ответственность и готова исправлять свои ошибки, но я не мучаю себя постоянными обвинениями и осуждением, это было раньше.
Я бережно отношусь к себе. Иногда проскакивает ещё привычное требовательное и жесткое отношение, но изменения колоссальные. Я делаю все без насилия над собой, как это было раньше. Хотя я этого даже не замечала. Может, конечно, я сейчас тоже чего-то не замечаю 😉 Но во всяком случае мне очень нравится то, как я к себе отношусь, и как я себя, в связи с этим, чувствую.
Я не завишу от оценки окружающих. Не могу сказать, что мне плевать на то, что мне говорят другие или как они со мной обращаются. Но мне точно плевать на то, что они обо мне думают. Это потрясающая свобода.
Я не знаю ответы на все вопросы и не знаю, как правильно. Но я очень спокойно могу находиться в этой неопределенности и отсутствии контроля, из-за которого я раньше судорожно искала правильные ответы, находясь в постоянном напряжении.
Я больше не опираюсь на то, как надо и как правильно. Я опираюсь на себя. И это все чаще (хоть и на всегда, конечно) приводит меня к правильным решениям не только для меня, но и для моих близких.
Делаю ли я ошибки? Да. Пожалуй, даже больше чем раньше. Думаю, это связано как раз с тем, что раньше у меня не было права на них. Я была в диком напряжении, делала все хорошо, но была истощена и недовольна. Сейчас делаю меньше действий и ошибаюсь. И это бывает очень даже болезненно, но это тот путь, который мне надо пройти. Когда-то я буду ошибаться меньше. Наверное. Но это не точно 😉
Все эти изменения совсем не про бесконечное счастье и успешный успех.
Но про полноту жизни. Про свободу. Про готовность к любым проявлениям себя, других и мира в целом. Про умение видеть, выдерживать и принимать эти проявления. А ещё про любовь, конечно. К себе и к другим. Про совершенно иное ощущение себя, которое можно, наверное, назвать ценностью и принятием себя. Про интерес к жизни, про стремление к развитию. Про большое количество разных чувств и их большую интенсивность. Далеко не всегда приятных, кстати. И одновременно про отсутствие частого раздражения и истощения.
Это был долгий путь:
..от знания к незнанию..
..от жесткости к гибкости..
..от контроля к неопределенности и умению в ней быть..
..от ума к чувствам и чувствительности..
..от категоричности к принятию.
..от насилия к расслабленности..
Вместе со всем этим появляется потрясающая устойчивость! Любые стрессовые ситуации я теперь выдерживаю так, что сама поражаюсь!
Вообще появляется возможность выдерживать и не разрушаться. А еще в связи с более широким видением и принятием многообразия мира становятся видны гораздо бОльшие возможности.
Я чувствую гораздо бОльшую любовь. К себе и к другим. Вижу в себе все бОльшую мягкость, нежность, бережность. Наслаждаюсь собой, другими и миром. Чувствую свободу выбора, свободу в своих решениях.
Не то, чтобы я все это блестяще умею, и всё всегда только так. Но я уже не просто теоретически знаю, что хорошо бы вот так жить, а сама ощущаю это всё изнутри. Наверное, этому невозможно научиться раз и навсегда. Это постоянный поиск, постоянное движение. И это очень вдохновляет, уже не хочется никакой однозначности. Ведь научиться давать однозначные ответы — можно и быстро. А быть в неопределенности и готовым к многообразию — этому не научиться до конца никогда, пожалуй. Не охватить ведь все это многообразие. Не принять всё и всех, что есть в мире.
И вот что главное: так эффективно и довольно быстро (на мой взгляд) этот путь я прошла именно благодаря моей работе. На своем пути я все время делилась с клиентами своими знаниями, чувствами, проживанием, пониманием. Они находили что-то важное для себя и в себе, менялись и тем самым меняли меня. Они подкидывали мне всё новые вопросы, и я росла благодаря им.
Все то, что было в этом проекте до настоящего момента – это то, что меня по-настоящему трогало, интересовало, волновало. То, что звучало во мне. И без того пути, который я прошла, не было бы ничего того, что есть сейчас. То, что было, имеет для меня невероятную ценность. И я очень рада, что не только для меня.
Теперь я иду дальше. Я понимаю, что заниматься тем, что было, повторять это, мне уже не так интересно. Я хочу дальше, больше, глубже. Мне хочется расширять проект, делать более серьезные, глубокие, длительные проекты. Мне хочется общаться с клиентами по-другому. И я нахожу такие форматы, у меня это получается.
И в целом, мой стиль работы, в соответствии с изменениями, которые происходят во мне, становится совсем другой. Я не даю советов. И даже ответов. Я только помогаю находить их в себе. Чтобы не было зависимости от знаний и ответов умных и знающих гуру. Многие обвиняют психотерапию (а это все же основная моя работа, и поэтому в тренингах я тоже, во многом, опираюсь именно на неё) в том, что она ставит человека в зависимость от неё, «подсаживает». Мне же кажется, что она, напротив, как ничто другое, учит опираться только на себя. Просто это не быстро и не легко. И на пути к этому нужен Другой.
Я точно знаю, что далеко не всем подходит то, о чем я говорю сейчас. Далеко не всем понятны и близки эти ценности. И я готова к этому. К тому, что я не буду всем нравиться. И это тоже одно из больших изменений и достижений. Еще недавно я искренне верила, что если я буду работать очень хорошо, то все будут меня любить 😜
Сейчас я готова к тому, что люди, которым это все не близко и неинтересно, будут уходить. Но мне, правда, интересно работать с теми, кому созвучно и близко то, о чем говорю я. А другие — найдут других.
Этот проект изначально был создан с главной идеей — поддерживать мам. И мне очень хотелось, чтобы эта группа, а также все, что я предлагаю, было нацелено именно на это. Этого мне хочется и до сих пор. Тут изменений не произошло 😉
Поддержка остается важнейшей составляющей. И если здесь, в группе появляются люди, которые не видят ценность в поддержке, которые готовы что-то доказывать, ругаться, оскорблять и обесценивать мнение других – я буду это пресекать. Потому что доверительного пространства не получится, если будут оценки и оскорбления. А говорим мы здесь о все более серьезных и глубоких вещах. О которых невозможно говорить в небезопасной обстановке.
Закончить эту длинную историю я хочу сообщением о том, что всего того, что было в PRO MAM, больше не будет. Я хочу двигаться дальше и точно знаю, что и многие из вас этого хотят.
Но без всего того, что было в проекте, не было бы меня той, которая есть сейчас. Поэтому с уверенностью могу утверждать, что в нем был очень ценный материал. Который я и хочу предложить вам напоследок, приурочив это к моему дню рождения и последующему изменению проекта.
В течение следующих дней я подробнее расскажу вам о том, что именно буду предлагать. Это будут все мои проекты — про воспитание, уверенность в себе, работу с гневом, границы, вину, заботу о себе; а также тренинги моих прекрасных коллег, которые работали в проекте все эти годы.
Скидки на все материалы будут составлять от 70 до 95%. Материалы будут удобно структурированы и доступны вам на специальной образовательной платформе, к которой у вас будет доступ на год, в течение которого вы сможете изучить их в удобном для вас темпе в любое время.
Если вы хотите получить доступ к тем материалам, которые в этой группе уже не повторятся, то записывайтесь в предварительный список распродажи. Самые большие скидки (95%) будут доступны только первым покупателям. Для регистрации нужно заполнить всего два пункта в форме 👉🏻 https://vk.cc/9BBvDV
Если вам интересно, регистрируйтесь по ссылке, а в следующие дни я подробнее расскажу о том, что за материалы там будут представлены. Заходите на страничку, чтобы не пропустить 🤗
